Personnes âgées : pourquoi font-elles une sieste quotidienne ?

Entre 60 et 70 % des personnes âgées intègrent une sieste dans leur routine quotidienne. Ce comportement persiste, même en l’absence d’une nuit écourtée. Les spécialistes observent que cette habitude s’installe bien avant l’apparition d’éventuels troubles du sommeil.

La façon de faire la sieste change au fil des années : fréquence, durée, horaires… Rien n’échappe aux bouleversements du corps et …

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