Marche quotidienne : les nombreux avantages pour les seniors

Dans une ère où l’espérance de vie augmente constamment, l’importance de maintenir une bonne santé et une énergie vitale est devenue primordiale. Pour les seniors, trouver une activité physique adaptée est souvent un défi. Une pratique aussi simple que la marche quotidienne peut offrir des bénéfices inattendus. En effet, cette activité douce, accessible et gratuite peut avoir un impact significatif …

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