Les meilleures méthodes pour éviter la frustration lors d’un régime minceur
L’établissement d’un régime minceur est souvent associé à une certaine dose de frustration. Cela est dû à l’élimination de plusieurs aliments que l’on apprécie, à la sensation persistante de faim et à la lenteur des résultats. L’échec de nombreux régimes …
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