Les bénéfices remarquables de l’activité physique pour les seniors

Au fil des années, l’espérance de vie a considérablement augmenté, entraînant un nombre croissant de personnes âgées dans la population. Afin de préserver leur qualité de vie et leur autonomie, il est important de mener une vie saine, et l’activité physique joue un rôle prépondérant à cet égard. Pour les seniors, s’adonner régulièrement à des exercices physiques offre une panoplie …

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