Gérer efficacement le stress parental pour éviter le burn-out : les astuces qui marchent

Être parent peut être l’une des expériences les plus enrichissantes de la vie, mais cela s’accompagne souvent de défis considérables. Jongler entre le travail, la vie de famille et les obligations personnelles peut mener à des niveaux de stress élevés, voire à l’épuisement professionnel, aussi connu sous le nom de burn-out parental. Afin d’éviter cette spirale néfaste, pensez à bien …

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