Comment perdre du poids avec le yoga ?

Le yoga étant un sport, vous pouvez aussi bien prendre du poids en augmentant votre masse musculaire, que perdre du poids en affinant certaines parties de votre corps en perdant de la masse graisseuse. Le yoga, comme tous les sports, a une excellente influence sur votre esprit, ce qui vous permet dans un premier temps de vous sentir bien dans …

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