Alimentation et jeûne intermittent : quel aliment choisir ?

Un simple édulcorant glissé dans une tasse de thé, et voilà des heures de jeûne métabolique réduites à néant. Pendant que certains aliments « sains » passent pour inoffensifs hors des périodes de restriction, ils brouillent pourtant les pistes et …

The post Alimentation et jeûne intermittent : quel aliment choisir ? appeared first on L’Entracte Gourmand.

A voir aussi : Arrêter le sucre: Quel aliment choisir pour une alimentation saine et équilibrée ?